ครีมมะขาม 1 ช้อนโต๊ะ + นมสด 1 ช้อนโต๊ะ + ว่านนางคำ 1/4 ช้อนชา +ขมิ้น 1/4 ช้อนชา + ทานาคา 1/4 ช้อนชา
หากใช้นมผงก็ผสมน้ำเอาให้พอเขละๆ
อาบน้ำฟอกสบู่เฉพาะส่วนเร้นลับ ไม่ต้องฟอกตัวก็ได้คะ
ล้างสบู่ออกให้หมด เอาส่วนผสมเขละๆ ละเลงและขัดวนเบาๆให้
ทั่วตัว
ซอกหลืบไหนดำก็พอไว้ขัดวนเบาๆมากหน่อย
แล้วก็พอกทิ้งไว้ 15 -30 นาที
หลังจากนั้นเอานมสด 2 ส่วน + น้ำผึ้ง 1 ส่วน ผสมรวมกัน
เอามือแตะแล้วเอามาวนๆ ขัดตัวอีกรอบ ล้างน้ำออกให้สะอาด
หลังจากพอกตัวแล้วต้องทาครีมทาผิวให้มากๆ
เพราะผิวจะแห้งลงได้
หลังจากพอกตัวแล้วให้เว้น 2 วัน แล้วให้ขัดตัว
ขัดตัวด้วยเกลือขัดตัวคะ เพราะมันช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส
ให้พอกตัว ขัดตัวสลับกันคะ