สิวเสี้ยน คือจุดดำ ๆ หรือเส้นดำ ๆ ตรงปากรูขุมขน บริเวณที่เห็นได้ชัดได้แก่ 

บริเวณจมูก แก้มทั้งสองข้างด้านที่อยู่ใกล้จมูก แก้ม คางและหลัง 

สิวเสี้ยนสามารถแบ่งได้เป็น 2 ชนิด คือ 

1. ชนิดหัวขาว 

สิวเสี้ยนประเภทนี้เป็นไขสีขาว เกิดขึ้นจากการที่น้ำมันตามธรรมชาติของผิว

ที่เรียกว่า ซิบัม สะสมและแข็งตัวภายในรุมขนรวมตัวกับเศษเซลล์ผิวที่ข้างอุดตันในรูขุมขน

ถ้ามีสิ่งสกปรกที่รูเปิดต่อมไขมันมาก ส่วนหัวอาจเป็นจุดสีดำ 

2. ชนิดหัวดำ 

เกิดจากการมีขนอุยเส้นเล็กๆ หากนำหัวสิวชนิดนี้ไปส่องด้วยแว่นขยายจะเห็นขนอ่อนจำนวนมาก

ตั้งแต่ 5-50 เส้นรวมกันอยู่ในรูขุมขนเดียว สิวเสี้ยนประเภทนี้ทำให้รูขุมขนกว้าง และใบหน้าเป็นจุดดำๆ ไม่เนียนเรียบ 

ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวเสี้ยน? 

แพทย์เชื่อว่า อาจเกิดจาก การระคายเคืองผิว, การทายาสเตรียรอยด์ หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองต่อผิวหนิง

1. สภาพผิวหน้า หรือฮอร์โมนเพศในร่างกายที่ไปกระตุ้นต่อมไขมันให้มีการผลิตไขมันเพิ่มขึ้น หากเป็นคนผิวมันก็จะเป็นสิวเสี้ยนประเภทแรก 

หากเป็นผิวธรรมดาแต่มีขนมากก็จะเป็นสิวเสี้ยนประเภทที่สอง 

2. การรบกวนผิวมากๆ เช่น การเช็ดถูหน้าแรงๆ, การขัดหรือนวดหน้า ซึ่งการกระทำเช่นนี้จะรบกวนรูขุมขน หรือต่อมไขมัน ทำให้รูขุมขน 

หรือรากขนนั้นแตกออก จึงทำให้มีขนคุดอยู่ภายในได้ 

เนื่องจากสาเหตุหลักของการเกิดสิวเสี้ยนมาจากความมันเราจึงมี วิธีลดความมันของผิวหน้าและลดการอุดตันของรูขุมขน 

1. เลือกใช้เครื่องสำอางที่ช่วยดูดซับความมันของผิว และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเนื้อเบา

ชนิดโลชั่นจะเหมาะกว่าชนิดครีม และใช้ในปริมาณเพียงน้อย จะช่วยลดการอุดตันบริเวณรูขุมขน 

2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA ซึ่งช่วยผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่ตกค้างออก และลดการเกิดสิวเสี้ยนได้ 

3. พอกผิวลดความมันและลดการอุดตันด้วยสมุนไพรธรรมชาติ  

ดินสอพอง มีสรรพคุณช่วยลดความมันบนใบหน้าได้แถมยังช่วยขจัดปัญหาสิวเสี้ยน จุดด่างดำได้ด้วย มาลอง

เคล็ดลับความสวย ด้วยดินสอพองกันดีกว่า

สูตร ดินสอพอง ผสม มะขาม

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวมัน รูขุมขนกว้าง และมีสิวเสี้ยน

ส่วนผสม

ครีมมะขาม 2 ช้อนโต๊ะ

ดินสอพองสะตุ 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา

วิธีทำ 

• นำดินสอพองสะตุมาบด ผสมครีมมะขามลงไป คนให้เข้ากัน (มันจะกลายเป็นครีมข้นๆ)

• ดินสอพองจะพองตัวขึ้นและมีฟองอากาศ นั่นเพราะดินสอพองกำลังทำปฏิกิริยากับกรดAHAในครีมมะขามนั่นเอง 

• จากนั้นทาครีมดินสอพองจนทั่วใบหน้ายกเว้นรอบดวงตา หรือจะแต้มเฉพาะตรงที่หัวสิวก็ได้ค่ะทิ้งไว้ 15 - 20 นาทีหรือจะทาก่อนนอนทิ้งไว้จนเช้าก็ได้

วิธีล้าง 

• ให้ล้างด้วยน้ำอุ่น แล้วใช้ผ้าเช็ดเบา ๆ บริเวณที่มีสิวเสี้ยน 

• จากนั้นล้างอีกครั้งด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน 

• ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้ง 

• ผิวหน้าจะเนียนนุ่มขึ้น รูขุมขนกระชับ และความมันลดลง สูตรนี้สามารถเปลี่ยนจากน้ำมะนาวมาเป็นน้ำมะขามเปียกก็ได้ค่ะ ให้ผลเร็ว 1-3 วันเห็นผลแน่นอน สิวแห้ง ยุบลง 

รังไหมขจัดสิวเสี้ยน

รังไหม เริ่มแรกเดิมทีก็เป็นความรู้ที่แพร่มาจากญี่ปุ่น ภายหลังนักวิชาการไทยหลายสำนักได้พากันวิจัยค้นคว้าและพัฒนาออกมาเป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ 

ที่ไม่ด้อยคุณภาพกว่าของนำเข้าเลย เช่น เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ทำความสะอาดผิวหน้า หรือเป็นผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีส่วนผสมของรังไหมสีทอง เช่น 

สบู่ไหมทอง แปรงขนนุ่มสำหรับล้างหน้าทำจากไหมทอง เป็นต้น

-    นำรังไหมอ่อนนุ่มเป็นปุยมาสวมเป็นปลอกนิ้วกลางและนิ้วนาง ขัดหน้าเบา ๆ

-    โดยการหมุนวนทั่วหน้าผาก ขัดเบา ๆ รอบเปลือกตาและถุงใต้ตา แก้ม และลำคอ 

      ความอ่อนโยนของวัสดุจากธรรมชาติจะไม่ทำร้ายผิว 

-    ถ้าต้องการทำความสะอาดลึกอีกขั้น อาจใช้โฟมร่วมในการขัดผิว  

-    หากต้องการบำรุงสามารถใช้ครีมร่วมด้วยเช่นกัน สปาบางแห่งนำมาใช้กับแชมพูเพื่อนวดศีรษะ ซึ่งหากใครจะลองทำดูก็ไม่ผิดกติกาแต่อย่างใด

       การนวดเบา ๆ ด้วยรังไหมอย่างบรรจงนี้ นอกจากจะให้ผิวแต่ละส่วนได้ผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยในการไหลเวียนของเลือด

ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าซึ่งเป็นการช่วยลดการหมักหมมของเซลล์ที่เสื่อมสภาพ ราคาก็แสนย่อมเยา เรียกว่าสวยคับคุณภาพ แถมธรรมชาติอยู่ครบอีกด้วย

        •  มีสารช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคผิวหนัง ลดการอักเสบของผิวพรรณ

        •  ขจัดสิวเสี้ยน

        •  ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ลดการเกิดเม็ดสี

        •  ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม สดใส เปล่งปลั่ง กระชับ

น้ำผึ้ง 

อุ่นน้ำผึ้งเล็กน้อย และทาลงบริเวณที่มีปัญหา 10-15 นาที แล้วล้างออก น้ำผึ้งเป็นวิธีที่รู้จักกันดีและมีประสิทธิภาพอย่างมากในการกำจัดสิวเสี้ยน 

ส่วนผสม

ไข่ขาวขนาดเล็ก 1 ฟอง น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ และกระดาษซับมัน 

วิธีทำ

• ตอกไข่ใส่จาน แล้วช้อนเอาไข่แดงออก เอาเฉพาะไข่ขาว จากนั้นนำไข่ขาว น้ำมะนาว และน้ำผึ่งมาผสมให้เข้ากันดี จากนั้นล้างหน้าให้สะอาด ซับให้แห้ง 

• นำไข่ขาวที่เตรียมไว้มาทาบริเวณจมูก แล้วนำกระดาษซับมันมาแปะลงบริเวณที่ทาไข่ขาวไว้ ใช้นิ้วมือกดเบาๆ ให้กระดาษซับมันกระชับผิว

• นอนราบกับพื้นรอจนไข่ขาวแห้งสนิท หน้าจะตึงมากๆ จากนั้นใช้มือลอกกระดาษซับมันจากล่างขึ้นบน สิวเสี้ยนก็จะติดออกมากับกระดาษซับมัน แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด เพื่อกระชับรูขุมขน ควรทำสัปดาห์ละครั้ง

ดินสอพอง ถือเป็นยาสมุนไพรอย่างหนึ่ง ซึ่งจัดอยู่ในสมุนไพรจำพวกแร่ธาตุ หรือเรียกว่าเครื่องยาธาตุวัตถุ ถ้าไปสืบค้นก็จะพบว่ามีการใช้ดินสอพองเป็นยาสมุนไพรตั้งแต่สมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช ซึ่งพิสูจน์ได้ในตำรา "ตำราพระโอสถพระนารายณ์"

      1. ดินสอพองถือเป็นสมุนไพรรสยาเย็น ใช้แก้พิษร้อนกับร่างกายถอนพิษอักเสบ แก้ผด ผื่น และคัน ยังทำให้ร่างกายเย็นสบาย

      2. การใช้ดินสอพองประหน้า สามารถป้องกันแดดด้วยมีฤทธิ์คล้ายยากันแดด และนักวิจัยเพิ่งพบว่าเป็นยากันแดดได้ดี

      3. มีสรรพคุณช่วยขจัดสิวเสี้ยน  เมื่อนำมาผสมกับสมุนไพรแล้วนำมาขัดผิว ขัดตัว พอกหน้า จะได้ผลดียิ่งขึ้น เหมาะกับผิวมัน ถ้าใช้กับผิวแห้งจะทำให้ผิวยิ่งแห้งไปกว่าเดิม

       4. ใช้ขัดผิว คือ ดินสอพองผสมขมิ้นและมะขามเปียก ขัดหน้าขัดผิว ช่วยให้ผิวพรรณสดใสสวยงาม

วิธีการรักษาสิวเสี้ยนหรือสิวหัวดำ (Blackheads) 

1. หยุดเอามือสัมผัสหน้า หรือเท้าคางเวลาคิด 

เพราะมือของเราเต็มไปด้วยแบคทีเรียและสิ่งสกปรก ซึ่งจะทำให้สิวเห่อได้

2. ล้างหน้าให้สะอาด 

ทำความสะอาดผิวหน้าของคุณวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและตอนกลางคืน

 โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในคนที่เป็นสิวเสี้ยนชนิดหัวขาวเป็นสิ่งสำคัญมาก ที่จะทำให้ใบหน้าของคุณสะอาดและปราศจากไขมันส่วนเกิน 

นี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นการกำจัดสิว เลือกครีมล้างหน้าที่มีกรดซาลิไซลิเปอร์ออกไซด์ หรือ benzoyl โดยส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยให้รูขุมขนกระชับขึ้น 

และป้องกันต่อมผลิตน้ำมันบนใบหน้ามากเกินไป 

ข้อแนะนำ : อย่าล้างหน้ามากกว่าวันละ 2ครั้ง เพราะจะทำให้ใบหน้าแห้งและต่อมผลิตน้ำมันมากขึ้น 

ใช้โฟมล้างหน้าแบบอ่อนที่ไม่ระคายเคือง และประกอบด้วยมอยเจอไรเซอร์แบบปราศจากน้ำมัน (Oil - free moisturizers) 

3. การอบไอน้ำให้ผิว 

เป็นการทำความสะอาดผิวหน้าและลดสิ่งตกค้างบนผิวได้ดี เหมาะกับคนผิวมัน ทำสัปดาห์ละครั้ง คือ นาบผ้าขนหนูอุ่น ๆ ลงบนใบหน้า

หรืออังใบหน้ากับไอจากน้ำร้อน ซึ่งเป็นการเปิดรูขุมขนเพื่อง่ายต่อการกำจัดสิวเสี้ยน ทำเช่นนี้เป็นเวลา 5- 10 นาที จากนั้น ล้างด้วยน้ำสะอาดกับสบู่ล้างหน้า 

4. ใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยน 

ใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนตรงจุดที่เป็นสิวเสี้ยน ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วจึงค่อยๆ ดึงออกอย่างช้าๆ 

สิวเสี้ยนก็จะหลุดออกมาพร้อมแผ่นลอกสิว เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมค่อนข้างมาก ราคาไม่แพงนัก 

แต่การใช้ก็ต้องระมัดระวัง เพราะสารเคมีที่ใช้ อาจก่อให้เกิดการแพ้ได้ค่ะ 

ดังนั้นเพื่อนๆ อาจจะลองใช้ด้วยวิธีแบบธรรมชาติก็ได้นะค่ะ ให้ผลดีเหมือนกับใช้แผ่นลอกสิว ไม่มีสารตกค้าง และประหยัดกว่าด้วยค่ะ เช่น 

5. การมาสก์ผิวด้วยไข่ขาว 

เป็นวิธีที่เก๋า แต่ก็ช่วยให้สิวเสี้ยนลอกตัวออกมาได้มาก โดยทาไข่ขาวบาง ๆ ที่จมูกหรือข้างแก้ม แล้วนำกระดาษซับหน้าแค่ชั้นเดียว 

หรือกระดาษทิชชูคลี่ให้บาง แปะทับลงไป ปล่อยให้แห้ง แล้วจึงดึงออก จะมีสิวเสี้ยนหลุดติดออกมาด้วย  

6.ไปพบแพทย์ผิวหนัง 

โดยปกติแล้ว เมื่อคุณทำตามคำแนะนำทั้งหมดจะช่วยให้คุณกำจัดสิวได้ แต่ถ้าหากคุณพบว่า ตัวเองยังคงทุกข์ทรมานจากการเป็นสิว 

ทางออกที่ดีที่สุดคือ ปรึกษาแพทย์และขอคำแนะนำ การรักษาอื่น ๆ อาจมีความจำเป็นเพื่อรักษาสิวบนใบหน้าของคุณด้วย 

เช่น การกินยาในการดูแลของแพทย์ วิธีทางเคมี เป็นต้น 

การป้องกันการเกิดสิวเสี้ยน 

คนผิวมัน มีโอกาสเกิดสิวเสี้ยนได้ง่าย เนื่องจากต่อมไขมันมีขนาดโต และมีปริมาณน้ำมัน ออกมาฉาบผิวค่อนข้างมาก

จึงเกิดการอุดตันปิดปากรูขุมขนได้ง่าย การลดความมันของใบหน้า จึงช่วยป้องกันการเกิดสิวเสี้ยนได้ค่ะ 

Credit : acnecaresite.blogspot.com